1.6K views · 21 reactions | Das Kraul ABC Camp nimmt Fahrt auf! www.t3-training.de | T3 Training | Facebook
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22K views · 132 reactions | Wahnsinn! Philip Heintz schwimmt sogar rückwärts mit hohem Ellbogen. Mehr übers Rückwärtsschwimmen erfahrt ihr hier: https://swim.de/training/kraul-rueckwaerts-68121 | swim.de | Facebook
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❓ Du willst endlich Kraul lernen, weißt aber nicht, was du dafür wirklich brauchst? Keine Sorge – wir starten ab morgen unsere neue Kraul-Lernen-Serie und zeigen dir Schritt für Schritt, wie du sauber und sicher ins Techniktraining einsteigst. Damit du von Anfang an richtig loslegen kannst, brauchst du nur 5 absolute Basics: 1️⃣ Badehose oder Badeanzug – Hauptsache bequem, nichts Besonderes. 2️⃣ Badekappe – hält die Haare aus dem Gesicht und sorgt für einen klaren Blick. 3️⃣ Schwimmbrille – dami
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❓ Du willst endlich Kraul lernen, weißt aber nicht, was du dafür wir…
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Przedstawiam wam ćwiczenia dzięki którym, wasz kraul będzie perfekcyjny 🏊‍♂️ #progress #pływanie #training #swimming #naukapływania #fitness #basen #breastrokeswimming #freestyleswimming #backstroke | Pływaj z Kacprem
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706K views · 3K reactions | Prawidłowa technika pracy nóg w pływaniu.‍♂️ #swim #progress #pływanie #training #swimming #naukapływania #fitness #sport #backstroke #breastrokeswimming #freestyleswimming #kraul #żaba | Pływaj z Kacprem | Facebook
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Schwimmcoach on Instagram: "💙 Wenn du Kraulen von Grund auf sauber lernen willst, dann bleib jetzt unbedingt dran. In den nächsten Wochen nehme ich dich Schritt für Schritt mit – vom ersten sicheren Gefühl im Wasser bis zur stabilen, kraftvollen Kraultechnik. Mit klaren, kurzen Übungen, die du sofort im Becken ausprobieren kannst. 👉 Was dich erwartet: • Wasserlage • Atmung • Catch & Unterwasserzug • Beinschlag • Rotation • Koordination Alles logisch aufeinander aufgebaut, sodass du dich jede W
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Schwimmcoach on Instagram: "💙 Wenn du Kraulen von Grund auf s…
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🏊‍♂️ KRAUL LERNEN – TAG 1: BEINSCHLAG 💙 Wenn du Kraul lernen willst, musst du zuerst den Beinschlag wirklich verstehen. ❌Viele Anfänger machen instinktiv eine Radfahrbewegung – aber genau das bremst dich im Wasser aus. Der Kraulbeinschlag kommt nicht aus den Kniegelenken, sondern aus der Hüfte. Deine Beine sollen lang und gestreckt bleiben. Die Knie beugen sich nur passiv, weil der Wasserwiderstand auf den Fußrücken wirkt. 👉 Kein aktives Beugen, kein Treten, kein Radfahren. 🔵 Übung 1: Am Bec
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Kraul - Partnerübung zur Abwechslung
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Kraulen lernen in 60 Sekunden! #kraulenlernen #kraulschwimmenl…
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