ШПАГАТ 1-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
17:18
YouTubeFitness Library - Библиотека Фитнеса
ШПАГАТ 1-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
Первый день тренировки шпагата. Уровень НОВИЧОК. (с музыкальным оформлением) У многих возникает вопрос, как сесть на шпагат в домашних условиях без тренера. Без тренера это делать опасно ...
450.3K viewsMar 7, 2020
Shorts
Для того чтобы 100% сесть на шпагат на 30 дней одних занятий в зале недостаточно..
0:47
793 views
Для того чтобы 100% сесть на шпагат на 30 дней одних занятий в зале
Anna Stretch
На курсе «Шпагат за 30 дней» уроки не только шпагат 🙌🏻 По мимо регулярных уроков гибкости у нас есть занятия по стойкам 😍 #растяжкаонлайн #гибкость #стретчинг | Stretching_room
0:09
173 views
На курсе «Шпагат за 30 дней» уроки не только шпагат 🙌🏻 По мимо
Stretching_room
Упражнения для шпагата
Упражнения для шпагата дома #шпагатдома
1:40
Упражнения для шпагата дома #шпагатдома
YouTubeFORGE | Фитнес и ММА |
994 views3 months ago
Как быстро сесть на шпагат? | Упражнения для шпагата от Сергея Иванова
2:55
Как быстро сесть на шпагат? | Упражнения для шпагата от Сергея Иванова
YouTube
3K views2 months ago
effective exercises for the splits
1:11
effective exercises for the splits
YouTubeЗНАЙ И ПАМЯТУЙ ⚙️
12K views1 month ago
Top videos
ШПАГАТ 2-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
16:59
ШПАГАТ 2-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
YouTubeFitness Library - Библиотека
61.9K viewsMar 8, 2020
ШПАГАТ 3-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
17:39
ШПАГАТ 3-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
YouTubeFitness Library - Библиотека
23.9K viewsMar 9, 2020
ШПАГАТ 6-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
17:59
ШПАГАТ 6-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
YouTubeFitness Library - Библиотека
7.9K viewsMar 9, 2020
ШПАГАТ 2-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
16:59
Find in video from 09:28Растяжка задней поверхности ног стоя
ШПАГАТ 2-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
61.9K viewsMar 8, 2020
YouTubeFitness Library - Библиотека Фитнеса
ШПАГАТ 3-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
17:39
ШПАГАТ 3-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
23.9K viewsMar 9, 2020
YouTubeFitness Library - Библиотека Фитнеса
ШПАГАТ 6-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
17:59
ШПАГАТ 6-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
7.9K viewsMar 9, 2020
YouTubeFitness Library - Библиотека Фитнеса
Села на шпагат за 30 дней \\\\ Тренировка для начинающих \\\\ Beginner's stretching routine
18:38
Села на шпагат за 30 дней \\\\ Тренировка для начинающих \\\\ …
63.3K viewsFeb 6, 2019
YouTubeTori Story
ШПАГАТ 4-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
17:19
Find in video from 09:06Растяжка задней стороны ног стоя
ШПАГАТ 4-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
12.9K viewsMar 9, 2020
YouTubeFitness Library - Библиотека Фитнеса
Как СЕСТЬ НА ШПАГАТ за 30 дней?
8:21
Как СЕСТЬ НА ШПАГАТ за 30 дней?
653.2K viewsAug 22, 2022
YouTubeSJBody
Как Сесть на Шпагат за 30 Дней (10 МИНУТ В ДЕНЬ)
7:19
Find in video from 04:02Уровень 7. Подготовительная поза для шпагата
Как Сесть на Шпагат за 30 Дней (10 МИНУТ В ДЕНЬ)
2.3M viewsOct 6, 2017
YouTubeИгорь Войтенко
42:28
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ с нуля за 30 дней. МОЙ ОПЫТ + 25 минутн…
2.5K views7 months ago
YouTubeАртем Самурай
17:39
ШПАГАТ 8-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
4.9K viewsMar 9, 2020
YouTubeFitness Library - Библиотека Фитнеса
17:39
ШПАГАТ 7-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
5.9K viewsMar 9, 2020
YouTubeFitness Library - Библиотека Фитнеса
17:55
Как сесть на продольный Шпагат за 30 дней? Самые эффективны…
53.8K viewsJun 28, 2020
YouTubeNastya Mamchur
11:45
Find in video from 08:47Финальный замер растяжки
Шпагат за 30 дней | Растяжка [ЭКСПЕРИМЕНТ]
164K viewsMar 14, 2019
YouTubeA'LiFe
0:12
Упражнения Кунг-фу для улучшения растяжки: Как достич…
Jun 12, 2022
TikTokalmaz_kungfu
20:19
ШПАГАТ 16-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
2.2K viewsMar 11, 2020
YouTubeFitness Library - Библиотека Фитнеса
11:17
Find in video from 00:24Что можно делать на шпагате
Как СЕСТЬ НА ШПАГАТ за 30 дней? Часть 2
172.9K viewsAug 24, 2022
YouTubeSJBody
0:15
Как сесть на шпагат Дома? Быстро и без боли?! Пошаговы…
36.4K viewsApr 14, 2020
YouTubeBodyBook: Health and Fitness
9:14
Find in video from 05:38Поперечный шпагат лежа на спине
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТЫ МУЖЧИНЕ!ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГ…
2.6K viewsJun 4, 2020
YouTubeСтальные Канаты
27:24
ШПАГАТ 29-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
5K viewsApr 23, 2020
YouTubeFitness Library - Библиотека Фитнеса
25:00
ШПАГАТ 28-й День (НОВИЧОК). Шпагат за 30 дней
2.7K viewsMar 30, 2020
YouTubeFitness Library - Библиотека Фитнеса
0:08
Шпагат за 30 дней: секреты растяжки
35.5K viewsMay 8, 2020
TikTokbiryukova98
21:42
Find in video from 04:34Упражнения для продольного шпагата
СЕЛ НА ШПАГАТ ЗА 30 ДНЕЙ С НУЛЯ! | РАСТЯГИВАЛСЯ КАЖДЫ…
162.7K viewsApr 30, 2020
YouTubeATHLETIC MIX
6:17
How to do the cross splits🧘🏼‍♀️ week 2 // stretching for beginners // 30 d…
10.7K viewsOct 18, 2023
YouTubemilenky
27:20
DAY 1. CHALLENGE: "How to do the splits in 30 days!" (more workout…
1.4K views4 months ago
YouTubeСофи Наконечная
8:05
Как сесть на шпагат за 2 недели. Секретная Методика чемпиона м…
2.9M viewsSep 24, 2017
YouTubeБорцы Бойцы
36:25
How to do the splits in 30 days? (30 minutes a day)
55.5K viewsDec 13, 2021
YouTubeАнтон Мальцев
8:24
Как сесть на продольный шпагат новичку? Самые эффективные …
2.2K viewsApr 19, 2025
YouTubeOnline Revolution. Школа танцев и спорта онл…
10:59
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ЗА 30 ДНЕЙ! Шпагат за 20 мин в день! …
8.9K viewsMay 12, 2023
YouTubeOnline Revolution. Школа танцев и спорта онл…
0:48
part 2/шпагат за 30 дней
1K views2 months ago
YouTubesofa
14:43
ДЕНЬ 30. ЧЕЛЛЕНДЖА "Как сесть на шпагат за 30 дней!"
3 months ago
YouTubeСофи Наконечная
See more videos
Static thumbnail place holder